Category Archives : Zdravje


Kako v novo sezono?

Čeprav profesionalni kolesarji sezono praviloma začenjajo v novembru, se marsikateri rekreativec odloči za začetek v janurju. Če ste med tistimi, ki težko najdejo motivacijo za začetek redne vadbe, boste morda v naslednjih vrsticah našli idejo, kako se čim prej spraviti na kolo, v telovadnico in še kam! Postavi si cilj Nič ni težje od truda […]


Doping in antidoping – dva velika problema športa

Že precej časa se želim dotakniti teme, ki je na področju športa vedno aktualna in prisotna; mediji o njej radi pišejo, športniki in športni delavci manj. Govorim o uporabi nedovoljenih sredstev in postopkov ter neupoštevanju protidopinških predpisov v širšem smislu. Po domače povedano “o dopingu”. Zadnja afera, ki je v prostoru slovenskega amaterskega kolesarstva odjeknila […]


Mišični krči med kolesarjenjem in tekom

Redki so športniki, ki ne poznajo občutka ob mišičnem krču. Napeta mišica, ki jo spremlja močna bolečina nam oteži ali pa povsem onemogoči nadaljevanje tekmovalnega nastopa. Mišični krči športnike spremljajo že od davno, še vedno pa ne poznamo učinkovitega načina preventive pred njimi. Znanstveniki področje intenzivno preučujejo zadnjih 100 let, kar je prineslo kar nekaj […]


Aktivni vikend na Pokljuki

Po dolinah smo že okusili nekaj pravih pomladanskih dni, v gore pa pomlad šele prihaja. Za vse ljubitelje neokrnjene narave, pohodništva in gorskega kolesarjenja zato v juniju z Jano Bratina in Tadejem Valjavcem pripravljamo aktivni vikend. Namenjen je vsem, ki radi sedete na gorsko kolo in v dobri družbi obiščete lepe kraje. Prav tako ste […]