Osebno trenerstvo


Treniranje kolesarstva – za začetnike, rekreativne športnike in profesionalce. Foto: T.Košir

Rekreativec  – 129€ / mesečno

Program je namenjem rekreativnim športnikom, ki šele začenjajo z redno vadbo in želijo spoznati osnove športnega treniranja ob podpori trenerja.

  • analiza opravljenega treninga
  • individualni načrt treninga za 4 tedne
  • TrainingPeaks premium račun
  • mesečna analiza treninga

Tekmovalec – 149€ / mesečno

Program “tekmovalec” je primeren za amaterske tekmovalce ter zahtevnejše rekreativce, ki želijo resneje trenirati, izboljšati svoje rezultate ter se udeleževati tekmovanj. Primeren je tudi za začetnike, ki želijo več komunikacije s trenerjem in podrobnejši nadzor vadbe.

  • analiza opravljenega treninga
  • začetno testiranje na terenu in interpretacija rezultatov
  • individualni načrt treninga za 4 tedne
  • analiza treninga z merilcem moči
  • TrainingPeaks premium račun
  • tedenska analiza podatkov treninga
  • tedensko prilagajanje načrta treninga
  • 1x mesečno sestanek ali skupni trening v trajanju 60min

Multisport– 189€ / mesečno

Program “multisport” je primeren za zahtevnejše rekreativce, ki želijo resneje trenirati več športov hkrati. V skupino uvrščamo duatlon, triatlon, adventurerace ipd.

  • analiza opravljenega treninga
  • začetno testiranje na terenu in interpretacija rezultatov
  • individualni načrt treninga za 4 tedne za več športov
  • analiza treninga z merilcem moči
  • TrainingPeaks premium račun
  • mesečna analiza podatkov treninga
  • mesečno prilagajanje načrta treninga
  • 1x mesečno sestanek ali skupni trening v trajanju 60min

 Profesionalec – cena po dogovoru

Kot že ime pove, je program “profesionalec” namenjen športnikom, ki jemljejo trening zelo resno in pričakujejo vrhunske rezultate.

  • nadgradnja paketa tekmovalec
  • trening za moč v fitnesu pod nadzorom 2x mesečno
  • terenski testi/treningi pod nadzorom trenerja 2x mesečno
  • dnevna analiza opravljenega treninga
  • dnevno prilagajanje treninga
  • načrt višinskih priprav
  • spremstvo na tekmovanjih

 

Želite začeti? Imate posebne želje, predloge ali potrebujete dodatne informacije? Pošljite povpraševanje!

[contact_form]