V torek prihaja na vaše zaslone nova izdaja mesečnih e-novic. V njih razmišljam o tem, ali je tek primeren za kolesarje. To je dilema, ki jo pogosto zasledim. Če poznamo nekaj osnov mišične fiziologije, razumemo, zakaj je to drugačno gibanje od kolesarjenja in na kaj moramo biti pozorni. Podal sem tudi napotke, kako začeti s tekom.
V bolj tehnološko obarvanem članku predstavljam umerjanje (kalibracijo) kolesarskih merilcev moči. To je tema, ki jo uporabniki teh naprav premalo poznamo, ampak je zelo pomembna za točnost prikaza moči in pravilen trening.
Februarja se odpravljamo na Tenerife, kjer bo potekal kolesarski “trening camp”. Tudi o tem najdete več informacij v e-novicah, zato se hitro naročite na njih, da boste obveščeni o novostih, takoj ko se zgodijo 🙂
Se beremo,
Aleksej
[mc4wp_form]
