V 6 tednih do odlične kolesarske pripravljenosti. Celostni program treninga in polna mera motivacije za sezono 2020!
Pridruži se najboljši ekipi!Kot kolesarski trener sodelujem s številnimi športniki. Ni pomembno kakšno kolo imate in koliko kilometrov letno prekolesarite. Če le imate cilj, vam ga lahko pomagam doseči.
Več o tem... »Športna znanost in praksa nam vsak dan postavljata nova vprašanja. Športnik in trener morata biti radovedna! Športna diagnostika in svetovanje sta pomembni sestavini učinkovitega programa vadbe.
Več o tem... »Edinstvena in nepozabna kolesarska doživetja na "ozkih" ali "širokih" gumah. Majhne skupine in individualni pristop zagotavljajo užitke kolesarjem vseh stopenj pripravljenosti. Pridruži se nam!
Več o tem... »Ta članek boste brali: 5 minut Se tudi vi sprašujete, kako “rešiti” kolesarsko sezono 2020? Niste edini! Zato v tem članku preberite, kako si lahko načrtujete kolesarski trening v prihajajočih mesecih. Morda je letošnja sezona priložnost, […]
Ta članek boste brali: < 1 minut Po #20 virtualnem kolesarskem treningu #projektkarantena sem izžrebal dobitnika v nagradni igri absoluteBLACK! Glavno nagrado, komplet ovalnih zobnikov absoluteBLACK po lastni izbiri, prejme: Tomaž Baloh Drugo nagrado, bon za 50% […]
Ta članek boste brali: 6 minut Verjetno si že opazil, da se nekatere kolesarske gonilke čudno vrtijo! Ovalni zobniki v kolesarstvu niso novost, a jih kljub temu večina kolesarjev ne pozna. V tem članku bom predstavil […]
Ta članek boste brali: 3 minut V torek 31.3.2020 sem po 12. zaporednem kolesarskem treningu v #projektkarantena opravil tudi žrebanje prvih nagrad! Vodenih kolesarskih treningov sem se domislil, ker želim v časih epidemije Covid-19 kolesarje motivirati, […]
Ta članek boste brali: 2 minut Nocoj ob 19h kolesari z nami na sobnem kolesu in zadeni nagrado! Danes ob 19h, se mi pridruži na velikem virtualnem kolesarskem treningu! Prenašam ga preko YouTube kanala. Želim motivirati […]
Ta članek boste brali: 2 minut Virtualni kolesarski dogodek V ponedeljek, 30.3.2020 ob 19h, se mi pridruži na velikem virtualnem kolesarskem treningu! Prenašam ga preko YouTube kanala. Želim motivirati vsaj 500 Slovenk in Slovencev , da […]
Ta članek boste brali: 2 minut Vsak večer o 19h se mi lahko pridružiš na vodenem kolesarskem treningu! Potrebuješ le sobno kolo, trenažer in YouTube na telefonu ali računalniku! Na ta način želim kolesarje motivirati, da […]
Ta članek boste brali: 3 minut Moj zadnji objavljen članek o kolesarskem treningu v času pandemije Covid-19 je doslej prebralo že več kot 4.000 kolesark in kolesarjev. Ker so se razmere od objave že spremenile, objavljam […]
Ta članek boste brali: 5 minut Dopolnitev članka (20.3.2020). Ta članek je doslej prebralo že več kot 4.000 kolesark in kolesarjev. Zaradi spremembe situacije s pandemijo virusa Covid-19, sem objavil dopolnilo, vezano na prepoved kolesarjenja v […]
Ta članek boste brali: 6 minut Različne športne aplikacije imajo nedvomno pozitiven učinek na rekreativne kolesarje. Omogočajo nam, da beležimo svojo vadbo, nadzorujemo intenzivnost treninga, uporabljamo navigacijo. Posledično se s treningom kolesarstva ukvarjamo še več in […]
Ta članek boste brali: 7 minut Najpogostejše vprašanje, ki ga dobim kot kolesarski trener je – kako hitreje kolesariti? Vsakdo si želi biti na kolesu hitrejši. Ni pomembno, ali hodite na tekmovanja ali ne. Napredek na […]
Ta članek boste brali: 7 minut Kolesarski merilci moči postajajo stalnica tudi pri rekreativnih uporabnikih. Minili so časi, ko je bila tovrstna oprema redka in predvsem draga. Danes lahko za relativno malo denarja izbiramo med celo […]
Ta članek boste brali: 7 minut To je zgodba o legendarnem kolesarskem vzponu v francoskih Alpah. Zapisek z moje “dirke” na Huez leta 2017 ter primerjava z lansko virtualno Zwift različico. Morda si v novi sezoni […]
Ta članek boste brali: 6 minut Zwift, virtualno kolesarjenje, ki je dobesedno obnorelo kolesarstvo. In za kaj pravzaprav gre pri vsem skupaj? Zwift je internetna igra, v kateri kolesarite z resničnimi osebami s celega sveta. A […]
Ta članek boste brali: 6 minut Kako lahko električno cestno kolo spremeni vaš pogled na kolesarstvo? Kako ga lahko uporabimo za odličen trening in še marsikaj?
Spletna stran aleksejdolinsek.com uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnisti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi. Z nadaljno uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Close
