Ta članek boste brali: 5 minutPogosto vprašanje kolesarskih začetnikov je, katera vrsta kolesa je najbolj primerna na začetku ukvarjanja s tem čudovitim športom. Trenerski odgovor je kot vedno “odvisno” 😉 ampak vseeno se mi zdi pomembno, da podam nekaj smernic pri izbiri novega kolesa. Primerno kolo za vaše potrebe je osnova, da ga boste pogosteje […]
Ta članek boste brali: < 1 minutKonec januarja sem uspešno zaključil “noro” dirko GranGuanche Audax Road preko kanarskih otokov. O tem, kako je kolesariti 36 ur skoraj brez počitka, kako se pri tem prehranjuješ, kako se pripraviš…smo se pogovarjali v novi epizodi podcasta Nduranz. Gre za slovenski projekt športne prehrane, ki temelji na znanju in izkušnjah […]
Ta članek boste brali: 3 minutGranGuanche Audax Road je večdnevni kolesarski dogodek, ki poteka na Kanarskih otokih. Proga se začne na otoku Lanzarote in se konča na La Gomeri. Skupna razdalja znaša približno 650 kilometrov s 15.000 višinskimi metri vzponov. Gre bolj za osebni izziv, da se trasa prevozi v določenem časovnem okviru, kot pa […]
Ta članek boste brali: 7 minutPedala z merilcem moči Wahoo Powrlink Zero Dual so dobrodošla novost v svetu kolesarjenja, saj so edina na trgu z dvojnim sistemom vpenjanja Speedplay. Kompatibilna so z vsakim kolesom in zmerne cene. Po dveh sezonah redne uporabe teh pedal lahko samozavestno rečem, da so to, kar obljubljajo – preprosta namestitev, […]
Ta članek boste brali: 3 minutPovod Le redki profesionalni in amaterski kolesarji so imuni na poškodbe in s tem povezane tegobe; bolečine, izpad treninga, prekinitev ali celo konec kariere. Ne govorim o poškodbah, ki nastanejo pri padcih, temveč o drugi vrsti težav. Te so posledica dolgotrajnih obremenitev in preobremenitev, ki skupaj s kolesarjevo genetiko in […]
