(De)trening
Ta članek boste brali: 2 minutTako kot primerno načrtovana vadba vpliva na izboljšanje športnikove zmogljivosti, neaktivnost povzroči njen upad. V načrtovanju treninga tovrsten pojav do določene mere predvidimo – v prehodnem obdobju je treninga manj in je manj intenziven. Namen tega je, da se športnik v tem času psihofizično odpočije od naporov, ki jih je […]
