Prehlad, trening in zmogljivost
Ta članek boste brali: 3 minutPogosta dilema, s katero se sreča vsak športnik in rekreativec… Prehlad, ki ga spremlja glavobol, nahod, siljenje na kašelj, morda blago povišana telesna temperatura. Kaj storiti, trenirati ali počivati v postelji? Kako trening vpliva na naš imunski sitem in kaj se zgodi, če imamo tekmo ravno takrat, ko smo prehlajeni? […]
