Ta članek boste brali: 3 minut Kolesarski trening je vedno bil zavit v nekakšno “tančico skrivnosti” in še danes velja prepričanje, da imajo najboljši “skrivni recept” za uspeh. Nekje v času znamenitih uspehov Lancea Armstronga je tako veliko zanimanje požel njegov način treninga. V medijih je završalo, saj je Lance za tiste čase kolesaril z “nenormalno” […]
Ta članek boste brali: 2 minut Oktober in november sta za večino kolesarjev čas počitka. Tekmovanja so se končala, rekreativnih prireditev je že zelo malo in roko na srce – bilo jih je dovolj za eno sezono! To je idealen čas, da pregledamo, kaj smo dosegli v preteklih mesecih ter na podlagi svojih ciljev in podatkov testiranj […]
Ta članek boste brali: 2 minut Vedno, ko zaidem v katerega izmed fitnes centrov, opazim zelo veliko napak pri vadbi. Če ni resno ogroženo zdravje posameznika in varnost prisotnih, se v razprave ne spuščam. Vsakdo tudi ni dovzeten za sicer dobronameren nasvet. Zadnjič sem podal nekaj razlogov, zakaj kolesarji in tekači vadimo tudi z bremeni. Tokrat […]
